Smerter i nakke og rygg er en av de viktigste årsakene til funksjonsnedsettelse verden. Forskning viser at årsakene ikke springer ut fra “dårlig holdning” slik mange tror. Det finns ikke tilstrekkelig vitenskapelig evidens for dette, ifølge dansk forskning, Forskning viser imidlertid at dårlig/mangelfull søvn, stress og inaktivitet er mer utslagsgivende.
Forskere har i et studie konkludert med at de for første gang har bevist at å trene med en PT som bruker en evidensbasert tilnærming, gir bedre resultater enn å
Alle vet at du må trene styrke eller kondisjon for å komme i form. Men hvordan skal du klare å nå dine mål og opprettholde treningen over tid? Mange kjenner
This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.
