Explore More

En kort treningsøkt kan være like god som en lang!

6. januar 2023 stkrand@hotmail.com 0 Comments 0 tags

https://forskning.no/trening-sport-matematikk/ti-minutters-trening-er-nok/422710

Read More

Nyhet! Cross 25 min

6. mars 2024 stkrand@hotmail.com 0 Comments 0 tags

Variert, effektiv og gøy trening i gruppe. Meld deg på!  

Read More

Å bruke en erfaren PT gir mindre risiko for skade

11. april 2024 stkrand@hotmail.com 0 Comments 0 tags

Man kan aldri sikre seg 100% mot skader og smerter dersom man trener hardt og effektivt, men forskning viser at risikoen for skade og smerter minsker ved bruk av en

Read More